비만클리닉 체성분 확인을 통하여

비만클리닉 체성분 확인을 통하여

비만클리닉 체성분 확인을 통하여

모두가 부러워할만한 마름 몸매를

유지하고 있거나 성공적인 몸매 변화로

많은 분들이 부러움을 사는 연예인들의

몸매 관리 방법들을 물어보았을 때

먹는게 귀찮거나 어짜피 아는 맛인 경우

식욕을 참을 수 있습니다

 

하지만 평일  출근이나 등교할 경우

누구보다 게으르겠지만 주말이나

휴일에는 유명한 맛집을 찾아서 그

누구보다도 부지런히 집을 나서거나

맛집에  대해 정보를 얻기 위하여

누구보다 계획적인 분들로 변화합니다

 

또 아는 맛이여서 더욱 참기 힘드고

자기 전에 아른거려서 괴롭히고

모르는 맛이여서 더욱 궁금합니다

먹는 즐거움을 포기하기 어려운 경우

비만클리닉의 도움을 받아보시는것이

좋은 선택입니다

 

▼자연과한의원 은평연신내점 카카오톡 링크입니다▼

자연과한의원 연신내

영양 결핍으로 이어지게 되어

영양 결핍으로 이어지게 되어 

많은 분들이 어떠한 이유로 살을 

줄이겠다고 식사량부터 조절하기 

위해 식단을 계획합니다

 

하지만 하루 세번 닭가슴살만

먹거나 방울토마토나 고구마 계란

바나나등 한가지 음식으로만 

음식 세끼를 버티기 위해 계획을

세우기도 합니다

 

하지만 이는 영양 결핍으로 이어지게

되어 빈혈이나 탈모 스킨의 푸석함으로

인해 주름 발생등으로 노화현상등

다양한 부작용을 남기기도 하며

심하면 이는 섭식장애로 이어지게

되어서 무리한 식단관리는 비만클리닉

체중 조절에 오히려 위험합니다

무리한 식이조절이나 무리한 방법으로 인해

무리한 식이조절이나 무리한 방법으로 인해

그리고 무리한 식이조절이나 무리한

방법으로 인해 우리 신체는 살이

쉽게 늘어나는 몸으로 변화되어서

비만클리닉에서 올바른 계획을

세우는게 성공의 첫 시작입니다

우선 자신에게 맞는 방법을 찾기 위해서

자신 몸 상태를 정확히 파악할

필요가 있습니다

 

평소 식습관이나 생활습관 수면습관이나

음주 흡연의 정도 스트레스 정도와

즐겨먹는 음식등 사소한 부분까지

체크하며 체성분 확인을 위해서

인바디 검사를 주기적으로

진행합니다

 

단순히 체중 변화로만 확인하는게

아니라 체성분 확인을 통하여

줄어든 체지방을 직접 확인하게

되면서 자칫 나태해질 수 있는

마음가짐을 바로 잡아볼 수 

있습니다

기초대사량과 체지방에 집중해서 목표를 세우며 실천합니다

기초대사량과 체지방에 집중해서 목표를 세우며 실천합니다

 

어린 아이때나 성장기를 제외하고는

우리의 기초대사량은 시간이 지나게

될수록 점점 줄어드는 변화가 

일어나는 게 자연스러운 현상입니다

 

나이를 먹어가면서 근육량은 줄어들며

체지방량은 늘어나서 평소와 같은

식사량을 유지하며 같은 운동을 이어가게 

되더라도 나잇살이라고 불리는 군살이

늘어나는게 역시 기초대사량 때문입니다

 

줄어든 기초대사량만큼 운동량이

점점 늘어가야 살이 붙지 않겠지만

현대사회에서는 운동량이 점점

줄어들어서 비만환자의 수는

점점 늘어갑니다

 

비만클리닉에서는 기초대사량과

체지방에 집중해서 목표를 세우며

실천합니다

하루 세번의 규칙적이고 올바른 식습관 형성을 통하여

 하루 세번의 규칙적이고 올바른 식습관 형성을 통하여

기초대사량은 우리가 아무것도 하지 

않으며 수면하는 동안에도 쉬지 않고

움직이는 심장이나 혈액순환등

우리의 신체를 구동하기 위해서

소비되는 에너지량을 말하지만

기초대사량이 높은 분들은 끼니를

거리고 잠자게 되어도 체중이 줄어드는

변화가 일어납니다

 

하지만 갑자기 식사량이 줄게 되거나

굶는다면 우리는 세포운동이나

심박등 생명 유지를 위하여 사용하는

에너지가 부족하지 않게 소비량이 많은

근육량이 줄여나가는 변화가 일어납니다

 

비만클리닉에서는 이러한 이유로

무리한 식단관리는 곧 요요현상의 원인이

될 수 있어서 주의가 필요하며 하루 세번의

규칙적이고 올바른 식습관 형성을 통하여

살이 잘 찌지 않는 체질의 변화가 필요합니다

개인의 체질별 맞춤 한약처방을 통하여

개인의 체질별 맞춤 한약처방을 통하여

 

비만클리닉에서는 개인의 체질별 맞춤

한약처방을 통하여 근육의 손실을

예방해주고 기력을 보충하게 되면서

영양결핍으로 인해 2차 피해가 발생하지

않게 보충해주며 섭취되어 있는 음식이

빠르게 소비되어서 체내 지방으로 저장

되지 않게 촉진합니다

 

동시에 세포 활동을 활성화시켜서

같은 움직임으로도 더 많은 에너지 소비를

유도하고 그동안의 나쁜 생활습관이나

식습관으로 체내에 쌓여있는 체지방을

빠르게 분해해서 배출합니다

 

그래서 실제 줄어든 체중의 변화보다

옷사이즈나 핏 허벅지 둘레등의

신체 변화가 더 많이 일어날 수 있습니다

또한 주기적으로 인바디검사를 통해서

체성분 변화를 확인해서 재처방되기 때문에

빠른 변화를 기대할 수 있겠습니다

 

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